效的做法及成樱桃苹果汁

简介： 【质料】     樱桃20颗，樱桃苹果1个，苹果玉兰花2朵，汁的做法冰糖10克 ，及成开水250毫升 。樱桃 【做法】     1.将樱桃
。苹果【质料】。汁的做法

    樱桃20颗
，及成苹果1个
，樱桃玉兰花2朵，苹果冰糖10克，汁的做法开水250毫升 。及成

【做法】。樱桃

    1.将樱桃洗净、苹果去核；苹果洗净后去皮去核，汁的做法切成小丁 。

    2.将樱桃和苹果丁放入榨汁机中打成汁备用。

    3.将玉兰花剥瓣
、洗净 ，参加开水 ，焖泡10分钟后
 ，倒入樱桃苹果汁和冰糖 ，拌和均匀即可。

【食用方法】。

    代茶饮用。

【成效】。

    适用于缺铁性贫血，可增强体质  。